• Chaleur : un rappel de www.ici-c-nancy.fr

    Durant les jours à venir, un épisode de forte chaleur est annoncé, avec des températures atteignant 31°C dans la journée et 17°C la nuit, la municipalité nancéienne rappelle quelques précautions à adopter.

    pep ete2Image d'illustration

    Pas une goutte de pluie depuis à présent une dizaine de jours et après un printemps exécrable, l'été semble s'être bien installé et avec lui de fortes chaleurs, cependant pas assez pour que les seuils de déclenchement du niveau 2 du Plan National Canicule soient franchis.
    La Ville de Nancy rappelle dans un communiqué quelques conseils à suivre pour éviter les « coups de chaud », notamment à l’intention des personnes âgées et des plus fragiles :


    BUVEZ DE L’EAU ET CHERCHEZ LE FRAIS


    • Buvez très souvent, même sans sensation de soif, au moins 1,5 litre par jour. Variez les boissons (thé, infusions, eau aromatisée...).
    • Mangez des fruits riches en eau (agrumes, melon, pastèque, fraises, cerises, raisins, poires, prunes).
    • Repérez les endroits les plus frais de votre logement (rez-de-chaussée, au sous-sol...) et mettez votre domicile à l’abri de la chaleur (fermez les volets).
    • A l’extérieur, un jardin, un square ombragé, un magasin climatisé, un lieu public climatisé, un musée... sont des espaces parfois très frais ! N’hésitez pas à les fréquenter !
    • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11 h et 16 h). MOUILLEZ VOTRE PEAU POUR AVOIR MOINS CHAUD
    • N’hésitez pas à vous passer de l’eau sur le corps (douche, bain, application d’un linge mouillé) plusieurs fois par jour.
    • Utilisez le vaporisateur très fréquemment sur votre visage, votre cou, votre nuque, vos avant-bras, vos jambes.
    • Sortez avant 10 h ou après 18 h : les températures sont moins élevées.
    • Habillez-vous plus légèrement que d’habitude, car c’est au niveau de votre PEAU DECOUVERTE que peut se faire l’évaporation.
    • Portez un chapeau : il protège des insolations !


    COMMENT RAFRAICHIR UNE PIECE SANS CLIMATISEUR ?


    • Pour rafraîchir une pièce, vous pouvez y faire sécher du linge mouillé exprès (par exemple un drap ou des torchons) dans un courant d’air.
    • Aérez les pièces vers la fin de la nuit, dans la journée, maintenez si possible vos volets fermés.


    DONNEZ DE VOS NOUVELLES A VOS PROCHES


    • Restez en contact avec votre famille, vos voisins ou vos proches et donnez régulièrement de vos nouvelles.
    • Si vous ressentez le moindre inconfort, contactez votre médecin traitant !

    À noter que la Ville de Nancy recense les personnes fragiles qui souhaitent obtenir une aide en cas de déclenchement du plan climatique. Pour en bénéficier, il suffit de contacter le Pôle Gérontologique du CCAS de la Ville de Nancy au 03 83 39 03 48 et l’inscription est gratuite.

    http://www.ici-c-nancy.fr/index.php/actus/actualites/nancy/item/5751-chaleur-rappel-de-quelques-pr%C3%A9cautions-pour-les-plus-vuln%C3%A9rables

    « La chaleur s' installe sur Nancy ...La canicule : un temps de chien ? »

  • Commentaires

    1
    Samedi 20 Juillet 2013 à 09:36

    ça fait quand même du bien d'avoir un vrai été, mais il faut prendre des précautions
    un week end qui se présente bien, que je vous souhaite ensoleillé
    bon samedi

    2
    chapichou
    Samedi 20 Juillet 2013 à 09:57

    coucou Annick,

    l'épisode caniculaire nous est annoncé aussi ici ....donc nous nous tiendrons au frais ! merci à toi !

    bel et beau week-end mon amie et de gros bisous !

    Paula

    3
    Samedi 20 Juillet 2013 à 10:14

    Oui! Tu as bien trouve la region. C'est tre sjoli ou je suis et que c'est tres touristique en ete avec les prix les plus bas des Etats Unis. Mon region attract les touristes de tout l'Amerique et c'est un peu notre fierte. On y travaille en communaute et entre aide. 

    La voix feminine que tu entends sur mon blog est la mienne car je chante. ca te donnera un apercu un peu de moi! lol

    Chez moi les 31 degres Celcius se font depuis Avril. maintenant, nous avons atteint des 45. Nous avons des etes tres chauds ici. Les commerces sont tous climatises et il fait tres humide. Avec la vegetation de mon place, c'est devenu une necessite surtout pour les commercants.

    J'ai vu ta region. J'ai vecu en France 2 ans donc je me suis un peu promene! Tu as un pays riche d'Histoire, de merveilleux chateaux et surtout, ce que j;aime, ce sont les petits villages avec les maisons de pierres. C'est magnifique.

    Bisous a une gentille dame que j'apprecie, thank you!

    4
    Samedi 20 Juillet 2013 à 10:40

    Bonjour Annick de très bon conseil pour cette saison!

    bon week-end a lundi  bisous monique

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    5
    Samedi 20 Juillet 2013 à 11:20

    Bonjour Annick,

    Evitons les déplacements ou alors de très bonne heure!

    Je te souhaite un bon w-end, bisous d'une autre Lorraine, Mireille du Sablon

    6
    Samedi 20 Juillet 2013 à 11:50

    INTERRESSANT ton astuce pour rafraichir une piece bisous bon week end

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